valors que vull aprendre i incorporar com a hàbit conductual i cognitiu:
.Viure plenament el dia a dia, minut a minut.
.Desitjar amb entusiasme tot allò que em proposi
.Estimar sense cap tipus de condició
.Aprendre cada dia una nova cosa
.Apreciar les petites coses (un bany, un objecte, una mirada, un llibre, gaudir dels olors, observar un nen,etc; pot ser tan i tan llargue la llista...
